Workshop: Tudo o que precisa saber sobre Pós-Parto

Duração: 90 a 120 min

Local: Razão d’Ser ou Online

Destinatários: Grávidas/Casais grávidos, mães em pós-parto

Quando se está grávida procura-se imensa informação, mas habitualmente os temas a que se presta atenção são a própria gravidez, parto e eventualmente cuidados ao bebé e amamentação. Mas sobre o pós-parto nem sempre se fala e/ou se ouve…se procura informação.

É importante que perceba como funciona o seu corpo após o nascimento do seu bebé, o que é idêntico ou diferente de acordo com o tipo de parto. O que é normal sentir e o que são sinais de alarme para os quais deve procurar ajuda. Como cuidar de si e do seu corpo, quando retomar atividade sexual e como, assim como aprender o que se adequa como contracepção.

Não perca esta oportunidade de se melhor preparar para a grande mudança da sua vida.

Pode realizar o workshop sozinha ou acompanhada, preencialmente ou online.

Este o workshop faz parte do Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade, se desejar pode inscrever-se no curso completo e ir realizando as sessões à sua medida ou contactar-nos para personalização de datas/horários.

Destinatários:

Mulheres/casais grávidos em qualquer idade gestacional, mas especialmente destinado a grávidas no terceiro trimestre

Conteúdo:

– Fisiologia do pós-parto

– Cuidados a ter de acordo com o tipo de parto

– Sinais de Saúde e Sinais de Alarme no Pós-Parto

– Cuidar do Corpo e da Mente

– Retoma da Atividade física e da Atividade Sexual

– Contracepção no Pós-parto

Facilitadora:

Sónia Barbosa da Rocha

Enf. Esp. em Saúde Materna e Obstetrícia

Educadora Perinatal

Certificada KGHypnobirthing®

Certificada Spinning Babies® 

Conselheira em Amamentação OMS/UNICEF

Consultora em Amamentação Bianca Balassiano®

Especialista em Parto na água, Parto fisiológico , Parto em Casa