PREPARAÇÃO PRÉ-NATAL AQUÁTICA

Quando: Segundas de manhã e/ou Sábados à tarde 

Local: Kandal Spa – Vila Nova de Gaia

Duração: 45 minutos

Destinatários: Grávidas/casais grávidos

Para se inscrever procure a sessão nesta agenda e registe-se. 

Efetue o pagamento por Mbway 91 212 67 67 ou transf. bancária PT50 0018 0003 5470 7997 0206 4.

Envie o comprovativo por whatsapp ou email geral@razaodser.pt

A Preparação pré-natal aquática destina-se a todas as grávidas/casais grávidos, seja qual for o tipo de parto previsto. Os seus benefícios não são apenas destinados ao momento do parto, mas ao longo de toda a gravidez promovendo o bem-estar da mulher, do bebé e da nova família. Podem participar grávidas com qualquer idade gestacional, sendo especialmente recomendada no terceiro trimestre.

São realizados exercícios respiratórios que promovem a oxigenação materno-fetal e exercícios musculares e pélvicos que promovem uma melhor adaptação fetal à pelve materna. Os exercícios de relaxamento com o auxílio da imersão em água quente promovem a libertação de endorfinas, hormonas conhecidas pelo seu efeito analgésico e de bem-estar no corpo e mente. Esta atividade quando realizada em casal promove a intimidade, a conexão e o vínculo entre todos os intervenientes.

OBJETIVOS:

* Diminuir o stress da grávida e as suas nefastas consequências
* Promover o relaxamento contribuindo para uma gravidez saudável
* Promover a intimidade do casal e vínculo com o bebé
​* Promover a correção do alinhamento postural
* Promover a circulação sanguínea e oxigenação materna e fetal
* Diminuir edemas

* Contribuir para um melhor posicionamento fetal favorável ao parto normal
* Melhorar a mobilidade e eficácia pélvica

* Otimizar a posição fetal na sua relação com a pelve materna

Valor da Inscrição:

Sessão avulso 25 € (grávida e/ou casal)

Pacote 5 Sessões – 105 €

Pacote 10 Sessões – 195 €

Pacote de 15 Sessões – 225 €

Inscrições limitadas.

Sessões adquiridas e não consumidas na gravidez podem ser usadas posteriormente com o bebé.