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Mulher
A Menopausa
A menopausa é designada como o último período menstrual, ou seja, o fim permanente das menstruações e, com isso, o fim do período de fertilidade de uma mulher. Ocorre, normalmente, por volta dos 40 aos 58 anos e trata-se de um evento biológico natural na vida da mulher.
O Copo Menstrual
Diferentemente dos absorventes comuns que absorvem o fluxo menstrual, o copo menstrual, também chamado de coletor menstrual, coleta e armazena temporariamente o sangue que é expelido durante o período menstrual.
A Menarca – a primeira menstruação
A primeira menstruação, a que no mundo científico se chama de menarca, representa um marco importante na vida de uma menina-mulher. Faz parte do processo de amadurecimento do corpo feminino e ocorre habitualmente entre 10 os 14 anos, mas em alguns casos acontece antes ou após este intervalo.
Maternidade
O Parto em Casa e o Acompanhamento por Parteira (EESMO)
A Organização Mundial de Saúde recomenda que todas as grávidas sejam acompanhadas por uma parteira de forma contínua desde a gravidez ao pós-parto, sendo este o modelo que demonstra melhores resultados obstétricos e neonatais. Mesmo quando falamos de grávidas com fatores de risco ou patologias importantes, demonstra-se pela evidência científica que manter o acompanhamento por parteira em simultâneo com outro profissional de referência na patologia obstétrica (médico obstetra) faz diferença, para melhor, nos resultados obstétricos e neonatais, assim como na satisfação materna e familiar.
Nascer na Água
O uso da água durante todas as fases do trabalho e parto pode ser útil e benéfica, contribuindo para o bem estar materno através do relaxamento e alívio do desconforto e consequentemente bem estar fetal. Na fase ativa é promotora da dilatação, promovendo partos mais rápidos e eficazes, através não só através do relaxamento materno mas também do contributo para a facilidade com que a mulher se movimenta e adota posições verticalizadas. Na expulsão, permite uma expulsão mais lenta e suave, protegendo o períneo materno e promovendo o nascimento autónomo do bebé.
Amamentação: O leite materno é suficiente?
Fisiologicamente, a mulher está preparada para amamentar e o bebé está preparado para mamar, não existem leites fracos nem produção inferior às necessidades do bebé, desde que o bebé seja amamentado em horário livre – sempre que quiser, durante quanto tempo quiser.
A Náusea na Gravidez
Há muitos anos atrás, não tínhamos acesso a informação sobre o que podia venenoso ou perigoso durante a gravidez, assim, fisiologicamente os sentidos da grávida ficam mais apurados para que esta se possa proteger de eventuais perigos, pelo que é esperado que grávida possa reagir de forma menos positiva a tudo a que tenha um odor intenso ou desagradável, como por exemplo tabaco, e/ou a tudo que tenha um sabor mais intenso ou estranh
O maravilhoso mundo da Gravidez…ou talvez não…
Para uma gravidez saudável, é importante que a mulher entre no modo “acalma e digere” e não no modo “luta ou fuga”, pois precisa que o seu corpo consiga digerir os alimentos e direcione a energia para o útero, além de, precisar de se abrir emocionalmente ao AMOR pelo novo ser que está a gerar.
Família
A Importância de uma Rede de Apoio
Ter uma rede de apoio é primordial, pois trata-se de um lembrete de que você não está sozinha(o). Enquanto profissionais de saúde, a nossa missão é fazer parte dessa mesma rede, por isso encontra na Razão d’Ser, profissionais qualificados e humanizados, prontos a ouvir, acolher e apoiar sempre que necessário.
Mamã e Papá, venham brincar comigo!
Para as crianças a brincadeira é muito mais séria do que possam imaginar. Não é sisuda. Não é cinzenta. É alegre, empolgante e colorida, mas também entra a tristeza, a frustração e a irritação quando assim tem de ser.
Como entender o choro do bebé?
O choro do bebé representa habitualmente uma grande angústia para os pais, no entanto o choro é apenas a forma como o bebé se consegue expressar comunicando uma necessidade não satisfeita. O choro do bebé representa habitualmente uma grande angústia para os pais, no entanto o choro é apenas a forma como o bebé se consegue expressar comunicando uma necessidade não satisfeita.
Relatos de Parto
O Nascimento da Camila 15.10.204 (Pais Sofia & Álvaro)
Desde o momento que soube que estava grávida que tive uma intuição muito forte de que tudo iria correr bem, tanto na gravidez como no parto, nunca tinha tido uma intuição assim tão forte como aquela. Para além disso, a vontade de ter um parto em casa era muita, e já era uma vontade antiga, mesmo antes de engravidar.
O Nascimento da Elisa 25.02.2023 (Pais Júlia & Pedro)
Querida Elisa,
O teu nascimento foi algo tão natural como a vida em si mesma: maravilhosa, difícil, misteriosamente certa. O sinal começou 1 semana antes e quando foi hora estava pronta para te receber. As contrações em 30min ficaram de 3 em 3 minutos e muito intensas, e eu sabia que já não íamos sair de casa. Quando a Sónia, nossa parteira, chegou até nós a dor que eu sentia serenou de uma forma que não consigo explicar e talvez tu, Elisa, tenhas sentido o mesmo, porque imediatamente começaste a escorregar cá para forma, ainda na bolsa.
O Nascimento da Serena 12.08.2021 (Pais Matina & Gustavo)
A água quente do chuveiro batendo na lombar era um alívio para cada contração, eu tentava identificar se a barriga contraía mas não conseguia identificar, só sentia a dor concentrada nas costas. Ficava tentando controlar o ritmo das contrações apertando o bendito botão no aplicativo e aquilo acabava me gerando um stress, será que apertei na hora certa? Ainda estou sentindo a dor…sei lá, uma necessidade de controlar tudo né?!
O Nascimento de JJ 20.01.2015 (Pais Amanda & Ryan)
Amanda é americana e já esteve grávida 3 vezes, das 3 vezes foi cuidada por parteiras e teve 3 partos fisiológicos, 2 em casa e 1 no hospital por prematuridade. O bebé prematuro (último bebé) infelizmente não sobreviveu pois era portador de uma deficiência incompatível com a vida. JJ surge nesta família como um bebé arco-íris e nasce de um maravilhoso mergulho de vida com os seus 4500gr.
O Nascimento do Tomás 19.12.2014 (Pais Joana & João)
O Nascimento de um primeiro filho é habitualmente desafiante pela novidade…por nunca se ter vivido nada semelhante. O parto do Tomás não foi diferente. A mamã fez a dilatação bem rápido para uma mãe de primeira viagem, a descida do Tomás para a vida foi algo bem arrastado com a necessidade de muito movimento por parte da mãe, estas imagens recolhidas por Rita Rocha são bem elucidativas desta linda viagem!
O Nascimento do Tomás 7.12.20 (Pais Francisca & Roberto)
Tomás nasceu num belo mergulho de vida sob o olhar atento da irmã Amélia que também nasceu com a Razão d’Ser. Memórias que guardaremos para a vida!
O Nascimento da Emma 22.04.2022 (Pais Laís & Felipe)
Emma é um milagre de vida, uma bebé concebida depois de muitos desafios na vida destes pais. O parto foi idealizado e desejado pelo casal, mas essencialmente pela mãe, que queria muito um parto natural e em casa e tudo fez para que o mesmo se tornasse realidade, resultando nesta magnífica experiência de vida.
O Nascimento da Sofia 22.07.2022 (Pais Vera & Leandro)
Um relato de parto gravado em vários episódios que não vai querer perder!
O Nascimento da Elisa 10.09.2022 (Pais Joana & Sebastian)
Com o Sebastian atrás de mim e a dizer ´Uau´ demos as boas-vindas à nossa Elisa de olhos bem abertos debaixo da água, braços abertos e tranquilamente a vir à tona da água pelas mãos da Sónia diretamente até ao meu peito, onde nós os dois, os seus pais, a recebemos pela primeira vez com muito amor, admiração e incredulidade pela magia que tinha acabado de acontecer. Sim, a sensação foi de magia, pois como vinha de uma cesariana anterior e rotulada como uma muito provável cesariana, o que tinha acabado de acontecer não podia ser outra coisa que não magia.
O Nascimento do Elias (2015) e Noa (2020) (Pais Vania e Raphael)
Cinco anos e duas perdas gestacionais, depois, mesmo antes da notícia da gravidez já tínhamos decidido o acompanhamento com a Enf. Sónia. A nossa Razão d’Ser aumentou.
O Nascimento do Kael 26.05.2018 (Pais Aline & Rafael)
4h14 da manhã acordo sentindo minha bolsa estourar! Impossível descrever o que senti naquele momento, um misto de felicidade com ansiedade, animação e também um pouco de medo do que estava por vir. Acordei o Rafael e falei: Amor, minha bolsa estourou, nosso Kael está vindo!
O Nascimento do Noé 24.03.2021 (Pais Rute & Paulo)
O parto do meu segundo filho foi um “primeiro” parto, e portanto, para um “primeiro” parto, foi muito rápido e eficaz! Intenso, mas muito rápido, e quando pensava no parto do Noé, tinha em mente um parto ainda mais rápido e “fácil”! Porque já era um segundo parto e tudo iria ser ainda melhor! Pois… não foi! Ou melhor, agora, vejo que foi igualmente maravilhoso, mas na altura não estava a ser como o outro!
A nossa missão
A nossa missão é cuidar, com amor, respeito, carinho e empatia, a saúde feminina onde se inclui a saúde sexual, a gravidez, o parto e a maternidade, mas também, da saúde da família, ou seja, da saúde de todos os adultos, bebés e crianças que a compõe.
Contactos
Rua da Lamela 683
4585-617 Recarei
Tel: 224110055
-Chamada para rede fixa nacional
Telem: 91 212 67 67
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